[...] ale i trzeba jakoś ominąć obrońcę. Podawania są często przechwytywane. Wtedy będzie nam potrzebny crossover, under leg, change of direction, back C.O.D., czy pivot, ale gdzie tam w grze na hali jakieś boomerangi, illusion etc. Podoba mi się jak ktoś gra w streeta i sam coś tam umiem, ale to mi jest niezdatne, bo obrońcy na prawdziwym [...]
[...] pochodzą z okresu ZSRR. Moje wrażenia - rzeczywiście robi się klarowniej, jaśniej myśli,zastosowane na kaca dawało u mnie lepsze wyniki iż wit. C. Bez objawów ubocznych, choć więcej niż 2 tableteczki dziennie czy w przypadku ciężkim nikt w moim otoczeniu nie brał. Interesuje mnie gdzie i za ile ew. można to kupić, jakby ktoś wiedział. Pozdro
oj krzychu nie brnijmy w ten temat .... bo przyslowia mozna o nim mnożyc. gdzie dwoje sie kocha, tam gall podgląda kto pod kim dolki kopie tam gall zapędza swoje ofiary itp
[...] na obijaniu tak piłki i uczeniu sie kontrolowania jej lotu - daje naprawdę dobre efekty później w ataku. Dodatkowo to ćwiczenie można wykonywać bez udziału partnerów i możesz to robić w każdej wolnej chwili - potrzebna jest tylko ściana i piłka. Skoncentruj sie na tych dwóch rzeczach i będziesz uderzał piłke jak chesz i gdzie chcesz.Powodzenia!
[...] worku wykorzystuje sie technike, trzeba o niej pamietac, mozna ja przy odpowiednim treningu tez poprawiac (np kombinacje), ale nie ona ma glowne znaczenie. Na worku trenuje wie wytrzymalosc, sile i dynamike. Tu masz filmik z Rossboxing.com bardzo fajnego treningu na worku - gdzie tu trening techniki? http://www.youtube.com/watch?v=0YFfy9lXFGE
Witam, rowniez interesuje sie mieczem samurajskim. Cena kilkanascie tys $ to ciut wiele, ale jak sie chce to sie moze :) Tylko gdzie taki miecz jest robiony? Czy tez to jest oryginalny stary miecz japonski? Od razu mowie, ze miecz jak kupie nie bedzie sie kurzyl na scianie, tylko bede nim cial rozne rzeczy :) wiec nie chce kupowac szajsu za 1000 [...]
twarogu.. no gdzie kazeiny hahaha Ale z drugiej strony patrząc, Marek pisał niedawno ,że odżywki w pewnym sensie 'wyjaławiają' nasz organizm bo nie ma w nim całej 'masy' innych, potrzebnych, związków zawartych w pożywieniu zwykłym... Więc, KURDE, mozna się zamotać... Rozumiem że produkty fiirm promowanych w tym dziale są jakościowo i skłądowo w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oczywiscie ze mozna bo to zalezy od wydolnosci paradoksalnie wazacy 100 kg z niezla masa miesniowa i zatłuszczony to ten pierwszy moze miec gorzej ze wzgledy na dostarczenie tlenu do miesni gdzie przy tkance tluszczowaj nie ma tego, widac chocby po Pudzianie kondycje. ;-)
w obecnym okresie bym zrezygnował jak już to moze vit d3 jedynie, o preparatach wieloskładnikowych można pomyśleć w okresie jesienno zimowym, gdzie nie można liczyć na świeże warzywa i owoce jakie są teraz.
[...] Ciebie przy lewym to biodra nie pracują? " Biodra pracuja przy kazdym ciosie tak czy owak, ale ich skretna prace lepiej widac chyba przy prawym niz przy lewym prostym (stojac w normalnej pozycji oczywiscie). Lewy prosty mozna bic przeciez z krokiem do przodu gdzie sila ciosu wynika z przesuniecia masy ciala, a nie ze skretnej praca bioder :P
[...] jak i nieweganizmie mogą być problemem. Wapń to wg. wegan największy mit przemysłu mleczarskiego. Osteoporoza i braki wapnia występują najpowszechniej w tych społecznościach gdzie spożycie nabiału i mięsa jest największe. Co do białka to znasz kogoś u kogo stwierdzono deficyt białka? Błonnika deficyt ma większość i nikt sobie nic z tego nie robi. [...]
[...] odpowiadam,że jakby mieli zabić,to i tak nic na to byśmy nie poradzili ,bo zabić można szybko i uciec,a mnie obowiązują przepisy ruchu drogowego,poza tym to nie film Matrix,gdzie się wciska przycisk i oni już są na miejscu(choć zdażyło nam się kiedyś,gdy przypadkiem przejeżdżaliśmy obok obiektu,a tu napadówka.Czasem tłumaczę,że nikt za moje [...]
[...] przyspieszają multiplikacje tychże komórek oraz zapewniają im idealne warunki progresji. Pierwsze badania skuteczności preparatu przeprowadzono w stajniach wyścigowych gdzie prędko okazało się, iż konie, którym wstrzyknięto IGF-1 miały bardzo duży przyrost masy mięśniowej przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej. Od tego momentu [...]
Nie rozumiem jak mozna bić coś, co ma sidy i przerywać gdy się pojawią. Jesteś w 6 tyg więc i tak niebawem npp odstawisz. Po co teraz przerywasz? Chyba że masz akurat koniec flakonu. Gdzie naczytałeś się bzdur, że npp nie blokuje jak deka. Nandro to nandro. Czy ja dobrze rozumiem, że dziś 5000j hcg chcesz zaj**ać? Jak chcesz usmażyć jajca to nie [...]
[...] na podstawie tego co było podane i tego jakie masz możliwości, pilnąc by ćwiczenia nie byly zbyt obciązające dla stawów Wojtkov, moge Ci odpowiedzieć patrząc rok wstecz gdzie również waga była 100kg, wyskok miałem typowo siłowy dosiezny z 88cm naskok 93-95cm dynamicznie kulałem, ale miałem srogie plany zrzucenia balastu, wrzucenia porządnej [...]
[...] jest. Chodzę tam już jakieś dwa lata i sobie chwalę. Przyjemna atmosfera, wszystko pod ręką, no i zaskakująco mało lansujących się palantów (choć oczywiście kilku jest, ale gdzie takich nie ma...). Cena rzeczywiście jest wysoka - więc jeżeli ktoś chce korzystać tylko z siłowni to chyba nie warto, natomiast jeżeli oprócz tego chodzi się na basen, [...]
Jeśli jesteś zainteresowany zwiększeniem stężenia glutationu, to warta rozważanie jest również suplementacja sylimaryną. Niżej ciekawe badanie na pacjentach z trądzikiem gdzie w zakresie zwiększania stężenia glutationu sylimaryna okazała się równie skuteczna jak NAC. http://omicsonline.org/2155-9554/2155-9554-3-163.php?aid=10078 Silymarin akurat [...]
[...] czy prosta - jakie jest dobre ćwiczenie na szerokość pleców pomijając podciaganie się - czy stosując dietę białkową można pozbyć się zbędnego tłuszczu szybciej niż odchudzając się i jakie ewentualnie preparaty zazywać - co ile kilo zwiększać piramidalne obciązenie przy klatce gdzie max. jest 80kg 2 razy Dzięki z góry za odpowiedzi ipozdrawiam.